Варикозное расширение вен: профилактика

01.07.2012

Варикозное расширение вен - за­болевание, к сожалению, очень распространенное. От него не за­страхованы даже молодые женщи­ны. Среди факторов риска:

- гипо­динамия

- стрессы

- экологическое неблагополучие

- наследственность

- «сидячая» и «стоячая» работа

- ку­рениеВарикозное расширение вен: профилактика

- злоупотребление жирной пищей

- тесная одежда и обувь

- бе­ременность

- прием гормональных препаратов...

Стоит обратить внимание на тя­жесть в ногах, их быструю утом­ляемость и отеки к концу дня. Подобные симптомы не обяза­тельно свидетельствуют о начале варикоза, но врачу о них сооб­щить стоит, чтобы избежать бу­дущих неприятностей - вплоть до операции.

Профилактика варикозного расширения вен

А чтобы до болезни дело не до­шло, медики советуют:

- принимать на ночь теплые ван­ночки с морской солью или отва­ром трав (мяты, крапивы, подо­рожника, мать-и-мачехи);

- пользоваться кремами и мазя­ми, специально предназначенными для снятия утомления в ногах;

- носить специальные поддержива­ющие колготки;

- заниматься плаванием, которое отлично стабилизирует сосуды;

- включать в ежедневный рацион питания продукты с высоким со­держанием витаминов С и Е (слад­кий перец, укроп, петрушку, лук, клубнику, растительное масло, пророщенную пшеницу), которые от­вечают за эластичность кровенос­ных сосудов.

При использовании материала активная ссылка на Женский журнал Радости Жизни обязательна!

  • Как сохранить молодость кожи Как сохранить молодость кожи

    Берем курс на омоложение! В борьбе человека со временем, безусловно, победит время. Но как сделать так,…

  • Польза и вред вишни Польза и вред вишни

    Современная наука полностью подтверждает все целебные свойства вишни. Поэтому мы сегодня расскажем о…

  • Средства ухода за кожей лица Средства ухода за кожей лица

    Кроме базового ухода за лицом и сезонных процедур, в косметологии существуют еще и интенсивные лечебно-профилактические…

  • Как построить отношения Отношения

    Выйти замуж, женщина и мужчина, как ссориться, любовь, как познакомиться, знакомство в интернете, женщина…

  • Шашлык: как готовить Шашлык: как готовить

    Праздник шашлыка!Что может быть про­ще и вкуснее кусочков мяса, зажаренных на шампуре? Как и из чего…

  • травяные чаи Травяные чаи, их польза и вред

    Наши далекие предки не зря высоко ценили травяные чаи – они помогали лечить самые разные недуги, дарили…