Упражнения от морщин

21.09.2012

Из-за чего появляются морщины? Этот вопрос, увы, рано или поздно начинает волновать любую женщину. Косметологи считают, что основная причина - «статичные маски»: когда вы часто и подолгу хмурите лоб или сдвигаете брови.

Что же делать? Как продлить молодость? Не отчаи­ваться! На помощь при­дут... гримасы. Гримасничать перед зеркалом очень по­лезно - таким образом вы укрепляете мышцы лица и постепенно разглаживаете морщины. Делать такие уп­ражнения от морщин нужно не реже двух-трех раз в неделю, предварительно очистив ли­цо от косметики и крема. И постарайтесь никому не по­падаться на глаза, иначе родные и близкие могут испугаться за ваше душевное здоровье. Морщинам – гримасу. 

Зевайте часто, медленно и с удовольствием. Это по­лезное упражнение для всего лица, но особенно оно под­ходит дамам, у которых на­метился второй подбородок. 

Чтобы с возрастом количе­ство морщин не увеличивалось с катастрофической скоростью, косметоло­ги советуют упо­треблять в пищу больше рыбы и фруктов, а также не забывать о достаточном ко­личество жид­кости. Как пока­зали данные ис­следований, женщины, которые соблюдали эти нехит­рые рекомендации, сохрани­лись гораздо лучше, нежели их сверстницы, отдававшие пред­почтение мясу, молочным и мучным продуктам. 

При использовании материала активная ссылка на Женский журнал Радости Жизни обязательна!