Варикозная болезнь: профилактика варикозного расширения вен

28.08.2012

Вот он - долгожданный отпуск. Еще немного, и морская вода будет ла­скать ваши ножки. Кстати, о нож­ках. Как-то незаметно на них появились какие-то «звездочки», «сеточки», «паучки». Увы, вы не оди­ноки, обладательницей «сосудистых созвездий» становится чуть ли не каж­дая вторая женщина, и это не косметический дефект, а первые предвестники варикозной болезни. Возьмите на заметку несколько «антиварикозных» советов.

И в отпуск со спокойной душой!

Советы для профилактики варикозного расширения вен

  • Повседневную обувь надо выбирать максимально комфортную без каблука. Не стоит носить обувь выше 5 см. Тем более что самые заправские голли­вудские красотки уже давно ходят на «пло­ской подошве», а сама Мисс Идеальная Женщина Николь Кидман не посчитала за­зорным как-то давно пройти босиком по красной до­рожке Каннского кинофестиваля. Зато ка­кие у нее ноги, просто загляденье!
  • Такие модные сейчас обтягивающие джинсы наносят значительный вред нашим венам, также как и чулки и носки с тугими резинками.
  • Казалось бы, такое полезное занятие – как сауна и бани тоже не лучшим образом влияет на наши ножки. Оказывается, при высоких температурах происходит застой крови. Для профилактики варикозного расширения вен придется отказаться и от горячих ванн и длительного пребывания на солнце.
  • Специальной универсальной диеты для профилактики варикозного расширения вен не существует. Но врачи едины в одном: первые враги варикозной болезни – это алкоголь. И хотя пить рекомендуется не менее двух литров в день, стоит помнить о том, что лишняя жидкость в организме увеличивает нагрузку на вены. 
  • Следите за своим весом. Часто одной из причин варикозной болезни называется избыточный вес. Поэтому при профилактике варикозного расширения вен очень кстати отказаться от вредных копченостей, жареной и жирной пищи. 

Профилактика варикозного расширения вен – народные средства

  • А если дома растет ка­ланхоэ, неплохо прибегнуть к его помощи. Срезать рас­тение и выдерживать его 7 дней на нижней полке холо­дильника. Потом измельчить, отжать и на четверть стакана со­ка добавить полстакана несоле­ного топленого сливочного мас­ла. Тщательно перемешать. Нано­сить на «сосудистые созвездия» ног на ночь. Этот «крем» нужно хра­нить в холодильнике.
    Профилактика варикозного расширения вен, варикозная болезнь
  • С целью профилактики варикозного расширения вен принимают теплые ванны для ног. В такую ванну добавляют отвары коры дуба и ивы. Держать в такой ванне ноги рекомендуется полчаса. 
  • Для профилактики варикозного расширения вен также полезны настои листьев брусники, зверобоя, клюквы, шиповника. 

 К сожалению, варикозная болезнь — это заболевание с врожденной предрасположенностью. Но первичная профилактика варикозного расширения вен вполне способна приостановить ее дальнейшее прогрессирование. 

 Будьте здоровы!

При использовании материала активная ссылка на Женский журнал Радости Жизни обязательна!