Польза верховой езды

08.07.2012

Девять женщин из десяти, желающих избавиться от хронической усталости, целлюлита, мечтающих похудеть и решить все психологические проблемы, законно впадают в уныние перед грандиозностью задач. А одна просто берет, и... садится на коня! Она-то и принимает правильное решение.

Польза верховой езды

Верховая езда – польза № 1. Живой тренажер.

После нескольких занятий начинаешь вспоминать о месте, где положено нахо­диться талии, о плоском животе... При поезд­ках верхом подтягиваются даже Польза верховой ездысамые не­исправимые толстушки - работают все груп­пы мышц, даже те, которые еще не научились «качать» изобретатели тренажеров, даже при пассивном управлении прогулочной лоша­дью! Приходится постоянно удерживать рав­новесие, нагрузка равномерно и постоянно распределяется по всему телу, поэтому фи­гура всадницы формируется гармонично. Образцовая фигура Таис Афинской была слеплена танцами и верховой ездой.

Верховая езда – польза № 2. Лекарство.

Верховую езду прописывают и как лекар­ство, потому что во время занятий ею тре­нируются не только мыщцы, но и суставы, позвоночник, укрепляются связки, поддер­живающие внутренние органы, происходит как бы самомассаж органов. Соответствен­но лошадь помогает излечить болезни опор­но-двигательного аппарата (больные ДЦП начинают пусть хромая, но Вред верховой ездыходить!), почек, сердца, легких (если, конечно, нет аллер­гических реакций на конский пот - и такое встречается!), предупреждает опущение матки и других органов.

Верховая езда – польза № 3. Прекрасная осанка.

Ощущение элитарности усиливается тем, что женщина на коне приковывает взгляды, она - особенная. Всадницы обычно умеют себя подать, сама манера сидеть в седле, с ко­торой начинается обучение («спинку прямо, девочки, смотреть вперед, плечи расправле­ны!»), вырабатывает уверенность и чувство собственного достоинства.

Верховая езда – польза № 4. Узда и хлыст для психотерапевта.

Особое воздействие лошади на психику че­ловека признано давно, но природа его еще не изучена. Практика показывает, что сущест­вует особый Вред верховой ездыположительный заряд, который получаешь от контакта с этим животным. Ни­что не дает такого выключения из привычного круга проблем, как верховая езда! После нее чувствуешь себя полностью восстановленной, отдохнувшей, в душе царит равновесие, и спит­ся особенно крепко и сладко. Словно помоло­дела на несколько лет. Даже самое дурное на­строение отходит на второй план - слезая с ло­шади, чувствуешь только приятное утомление и расслабление, легкость и неторопливость мыс­лей и смотришь на мир иными глазами.

Врачи рекомендуют общение с лошадью лю­дям во время стресса, страдающим нервными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, людям пожилого возраста... для продления жизни!

Стоимость верховой езды

Польза верховой ездыПринято считать, что верховая езда - удел избранных, дорогое удовольствие. Однако если вспомнить, как обычно мы отдыхаем и сколько денег тратим на все эти бочки алкоголя, сигареты, тонны вредной пищи, груды дисков, мяг­кие диваны и телевизоры, лекарства и вра­чи, чтобы компенсировать ущерб, нанесен­ный здоровью подобным «отдыхом», то рас­ходы на конные прогулки покажутся сущей безделицей. В Москве и Подмосковье они об­ходятся от 300 до 700 рублей в час.

Вред верховой езды

Ходит масса абсолютно неверных слухов о вреде верховой езды.

Вред 1. Кривые ноги. Чтобы ноги стали колесом, на лошадь надо сесть в два годика и регулярно проводить долгое время в седле.

Вред 2. Травмирование внутренних женских органов. Наоборот, при езде происходит их массаж, укрепляются как внутренние, так и наружные связкиОдежда для верховой езды малого таза.

Вред 3. Плохое влияние на сексуальность женщины - фригидность, самовозбуждение при езде и т. п. Верховая езда действительно вли­яет на сексуальность... только прямо наоборот. Она улучшает каче­ство секса. За посадку на коне, так же как и за «посадку» на мужчи­ну отвечают одни и те же мыщцы, а общение с лошадью стабилизи­рует психоэмоциональное состояние человека. Вы уже не раздража­етесь по пустякам, а в ответ на замечание любимого спокойно похло­пываете его по крупу и угощаете морковкой - и он, пофыркивая, с удовольствием направляется в стойло... то есть, простите, в спаль­ню. Ну, а что касается стимуляции эрогенных зон во время езды - то это такая же утка, как и истории про велосипедисток. Никакого оргаз­ма в седле быть не может, зато (как и любой мас­саж и тренировки мышц малого таза и внутрен­ней поверхности бедра) конные прогулки в це­лом повышают способность наслаждаться сек­сом. Но это еще никому не вредило.

Польза верховой ездыОдежда для верховой езды

Новичкам достаточно иметь прочные элас­тичные штаны без внутренних швов (чтобы не натирали кожу). В джинсах неудобно садить­ся в седло, а сапоги - это безопасность: при па­дении ноги в кроссовках или ботинках могут за­цепиться за стремя. Не обойтись и без каскет­ки - специального шлема, который к лицу всем женщинам. Хлыстик - такое же необходимое средство для управления лошадью, как и уздеч­ка. Некоторые дамы любят щеголять полным об­мундированием, но в конном мире не очень жа­луют одетых с иголочки - шиком считается бы­валый, несколько потертый вид «без претензий».

При использовании материала активная ссылка на Женский журнал Радости Жизни обязательна!