Польза бани. Паровая ванна для лица

27.09.2012

Намечается банный день? Отлично! Древние римляне при встрече интересовались друг у друга: «Как потеете?». А на Руси говорили: «Кости паришь - все тело поправишь». Для женского организма «правильная» баня - лекарство и вовсе незаменимое.

Польза бани для женщины

  • Во-первых, пар усиливает окисли­тельные процессы и обмен ве­ществ в организме
  • Во-вторых, вместе с потом из организмы выводят­ся шлаки, налаживается рабо­та почек
  • Высокая температура расширяет капилляры кожи, к ним приливает кровь, которая «отвлекается» от внутренних органов. Это, в свою очередь, спасает от застойных явлений и улучшает кровообращение
  • Баня помогает при мно­гих гинекологических заболе­ваниях (в том числе и при тя­желом предменструальном синдроме), да и климакс пере­носится куда легче
  • Роды у тех, кто регуляр­но посещает баню, как прави­ло, проходят быстрее и без ос­ложнений
  • Восстанавливается нерв­ная система, проходят раздражительность и даже де­прессия, повышается жизнен­ный тонус
  • Регулярное посещение бани помогает бороться с негативным влиянием на организм человека магнитных бурь

Правила посещения бани

Вот только чтобы баня по­шла на пользу, нужно соблю­дать несколько нехитрых пра­вил посещения бани. Новичкам достаточно пробыть в парилке всего несколько минут. С каж­дым походом в баню время можно увеличи­вать. После приема пи­щи должно пройти не меньше двух часов, но и париться натощак тоже не рекоменду­ется. Помните, что баня противопока­зана при острых ин­фекционных и вос­палительных за­болеваниях, ишемии и гипер­тонии. Во время месячных баню посещать вооб­ще нельзя.

И самое главное правило посещения бани - ника­кого спиртного и сигарет в парном помеще­нии! Там алкоголь и никотин проникают в кровь очень быстро. Зато травяной чай пейте от души. Это не только подстегнет за­щитные силы вашего орга­низма, но и даст прекрас­ный космети­ческий эффект.

Существует распространенное заблуждение о пользе бани, которое заключается в том, что она помогает сбросить лишние килограммы.

Это не так: в парилке мы и впрямь теряем около двух килограммов. Но происходит это от того, что из организма «выпаривается» вода. Эта потеря восстановится всего за несколько часов - так что баня, несмотря на всю свою «полезность» для организма, не заменит рационального питания и занятий спортом. 

Паровая ванна для лица - маленькие секреты глубокой чистки

Все знают, что пар заставляет по­ры открываться и выделять все накопившиеся в них загрязнения, которые не всегда удается удалить с помощью обычных очищающих средств.

Но паровая чистка лица действительно пойдет на пользу, только если вы соблю­даете определенные правила. При их нарушении мини-баня, скорее всего, бу­дет иметь обратный эффект...

Как правильно «принять» паровую ванну для лица в домашних условияхПольза бани

• Двойная чистка. Перед паровой ванной лицо все равно надо предварительно очистить, чтобы грязь и остатки макияжа не попали внутрь через гостеприимно распахнувшиеся поры и не вызвали воспаления.

• Страховка. Без специальных мер паровая ванна для лица может еще сильнее высушить сухую ко­жу и увеличить сальность жирной. В салоне с этой проблемой борется специальный аппа­рат, который во время паровой ванны распы­ляет на лицо водяную взвесь. Дома перед и во время паровой ванны лицо увлажняйте водой - обыч­ной кипяченой, очи­щенной дождевой или талой, мине­ральной или специально продающейся в от­делах косметики. Вода в ванночке не должна быть очень горячей - дайте кипятку постоять минут 5 перед началом процедуры и слегка ос­тыть. Лицо держите не ближе 30 см от поверх­ности воды (если кожа ощущает жар, значит, вы слишком низко наклонились). После про­цедуры паровой ванны для лица нанесите на лицо увлажняющее не­жирное средство (лучше гель).

При использовании материала активная ссылка на Женский журнал Радости Жизни обязательна!

  • Применение авокадо Применение авокадо. Как хранить авокадо

    В Мексике авокадо дарят, приходя в гости, как у нас ананас, празднично перевязав ленточкой - ведь мексиканцы…

  • Польза и вред вишни Польза и вред вишни

    Современная наука полностью подтверждает все целебные свойства вишни. Поэтому мы сегодня расскажем о…

  • Модный цвет осень 2013 Модный цвет осень 2013. Макияж осень 2013

    Модный цвет осень 2013 - розовый. Что такое розовый цвет? Румянец на щеке? ?ли лепестки шиповника, дурманящие …

  • Модная летняя юбка Юбочная симфония

    Представить свой летний гардероб без модной летней юбки просто невозможно. Плиссированная юбка или юбка-гофре…

  • Биологические часы Биологические часы

    Организм наш живет по собственным, секретным часам, и они четко управляют нашим общим состоянием. О том,…

  • Уход за кожей вокруг глаз Уход за кожей вокруг глаз

    Вы же не хотите, чтобы ваши глаза опутали «гусиные лапки», а внизу повисли «мешки»? Тогда уже с 20 лет…