Почему люди грызут ногти: причины и последствия вредной привычки

11.09.2013

И у детей, и у взрослых есть множество вредных привычек разной степени тяжести и с разными последствиями. Кто-то тайком ковыряет в носу, многие дергают ногами, некоторые курят, другие не могут жить без жевательной резинки… Далеко не самая ужасная привычка – грызть ногти, последствия ее, однако, бывают далеко идущими.

По результатам наблюдений специалистов, реже других этим занимаются малыши от трех до шести лет, чаще остальных грызут ногти дети постарше, от семи до десяти лет. Целых 45% подростков любят грызть ногти, психология объясняет это стрессами переходного возраста. Более того, многие взрослые тоже любят тайком обкусывать ногти, делает это каждый одиннадцатый житель нашей планеты!

Почему грызут ногти дети и взрослые?

Оказывается, эта пагубная привычка является настоящей болезнью, которая называется «онихофагист». По сути, это настоящее психическое отклонение, но достаточно «легкой» степени. Проблема эта пока что изучена мало, хотя понять, почему люди грызут ногти, ученые пытаются вот уже более ста лет. В конце позапрошлого века французский ученый Берильоном исследовал вредную привычка грызть ногти у школьников, и пришел к выводу, что основной причиной этого явления была нервозность.

Это, в принципе, логично – грызя ногти, многие снимают напряжение, отвлекаются. Желание «приложиться» к ногтям появляется у многих взрослых, переживающих серьезные перемены в своей жизни. К примеру, в первые дни в новом коллективе, перед ответственным заданием, публичным выступлением. Наличие такой проблемы говорит о том, что человек испытывает трудности в адаптации, он тревожен и уязвим.

Интересные выводы о причинах появления такой склонности у взрослых людей были сделаны в результате масштабного исследования на эту тему, проведенного американскими учеными. Они установили, что желание немножко «покусать» свои ногти появляется в стрессовых ситуациях у тех взрослых людей, которые в детстве были нервными и невротичными.

Некоторые психологи даже считают, что, если человек грызет ногти, то он таким образом наказывает себя, то есть занимается самобичеванием.  Гипотез на эту тему у ученых много, но одной верной и проверенной пока нет.

Не нужно пугаться или стыдиться, если у вас, вашего ребенка или супруга есть такая склонность. Онихофагист не является серьезным расстройством, привычка  грызть ногти последствия в виде смерти и болезней за собой не влечет. Однако и ничего хорошего в ней нет, ведь это эстетически не красиво, может привести к инфекционным заболеваниям (если грызть грязные ногти).

Как бороться с онихофагистом?

Методы борьбы с этой странной склонностью можно разделить на психологические и косметические. К косметическим относятся рекомендации сделать маникюр, покрыть ногти красивым лаком, или же, наоборот, чем-либо горьким и невкусным. Так часто борются с этой привычкой у детей – детские Грызть ногти - последствияпальчики смазывают горькой синтомициновой  мазью, зеленкой.

Работая с этой привычкой, нужно помнить о том, что она является просто следствием психологических проблем личности. Поэтому наиболее эффективным способом будет воспитание в себе стрессоустойчивости, спокойствия, способности стойко переносить трудности и удары судьбы. Для получения столь ценных качеств нужны «долгоиграющие», но надежные методы. Можно и нужно заниматься спортом, обливаться холодной водой, работать над своими проблемами и зажимами.

Теперь вы знаете, почему грызут ногти дети и взрослые, чем именно вызвана эта склонность, и что нужно делать, чтобы навсегда от нее избавиться.

Автор: Светлана Покидина

При использовании материала активная ссылка на Женский журнал Радости Жизни обязательна!