Польза облепихи для красоты и здоровья женщины

11.09.2012

Необыкновенно вкусны приготовленные из желто-оранжевых ягод облепихи соки, кисе­ли, компоты, мармелад, повидла и настойки. Это будут едва ли не самые полезные заготов­ки в вашей домашней «коллекции». Ведь обле­пиха содержит мно­жество витаминов.

Польза облепихи для здоровья

В ней в оптималь­ных пропорциях со­держится аскорби­новая кислота, спо­собствующая жиз­ненной активности, витамины В1, В2, Е, улучшающие состо­яние ногтей, волос, кожи и укрепляю­щие нервную систе­му, фолиевая кисло­та, необходимая для очистки сосудов, и другие полезные вещества. На этом польза облепихи не заканчивается.

Биоло­гически активные вещества, которыми богата облепиха, облегчают гипертонию, ише­мическую болезнь, расстройства эндокринной и нервной систем.

О пользе облепихи писали еще древнегреческие медики, а сейчас она входит в рацион пи­тания космонавтов на орбите. И неудивительно: это один из са­мых ценных природных источни­ков биологически активных ве­ществ! Она куда полезней боль­шинства плодов и ягод: очень богата витамином А, а также В, С, Е, В, К и Р и необходимыми организму микроэлементами: железом, калием, кальцием, на­трием, фосфором и магнием. Облепиху используют при лече­нии ожогов, язвы желудка и ки­шечника, стоматите, тонзилите, простуде, атеросклерозе и ос­теохондрозе.

Польза облепихи для красоты женщины

В XX веке косметические фирмы стали актив­но добавлять облепиху в свою продукцию, эта ягода - великолепное средство по уходу за ко­жей. А медики считают, что если вместо утренне­го кофе вы будете пить витаминный настой из плодов шиповника и облепихи, то красота ваша расцветет необыкновенно!

Маски из облепихиПольза облепихи для здоровья и красоты женщины

Маска для нормальной кожи. При нормальной коже достаточно ош­парить плоды облепи­хи кипятком, протереть через сито и нанести полученную кашицу на лицо и шею.

Маска для расширенных пор. Для пористой ко­жи лучше всего подой­дет маска из 2 ст.л. со­ка грейпфрута, сме­шанного с 2 ст.л. сока об­лепихи и 1 ст.л. пшеничной или кукурузной муки.

Маска из облепихи для сухой кожи. Для сухой и стареющей кожи полезно взбить желток одного яйца, добавить в него 1 ст.л. сме­таны, 1 ч.л. облепихового масла и 1 ст.л. воды. Держать на лице15-20 минут. Затем смыть водой.

 

При жирной коже полезны протирания ку­биком льда. В емкость для льда залить отвар сбора ромашки, лис­тьев облепихи и шал­фея. Протирайте лицо этим кубиком через полчаса после про­буждения.

При использовании материала активная ссылка на Женский журнал Радости Жизни обязательна!