Как правильно выбрать обувь?

31.07.2012

Выбирая обувь, мы оцениваем, подходит ли нам та или иная модель по качеству, по цвету, по цене. Все это важно, конечно. Но еще важнее, чтобы новые туфли или босоножки не повредили нашему здоровью.

Как правильно выбрать туфли: материал

Многие отдают предпочтение обуви из натуральной кожи. При этом мы не всегда обращаем внимание на то, из чего сделана внутренняя часть. Между тем имен­но подкладка «отвечает» за здоровье наших ног! Как раз верх может быть искусственным, а вот внутренняя часть - обязательно натуральная, из кожи или ткани. Тогда ноги не будут «мокнуть» или «гореть». Правда, сей­час производители научились так точ­но имитировать натуральную кожу, что можно легко ошибиться.

Если вы слишком поздно распознали син­тетическую подкладку, хотя бы вло­жите в туфли кожаную стельку. Лишь летняя обувь с открытыми пяткой и носком может быть выполнена из искусственных материалов и не до­ставлять при этом явных неудобств.

А вот подметка - дело другое. Совершенно необязательно, чтобы она была кожаной, так как все рав­но к ноге не прилегает. Более того. В отличие, например, от полиурета­новой, кожаная подметка пропуска­ет влагу и быстро изнашивается.

Как правильно выбрать туфли: каблукКак правильно выбрать обувь

Выбирая обувь, мы, конечно же, обращаем внимание на высоту каб­лука. Но некоторые почему-то счита­ют, что удобнее всего «безкаблучные» туфли на плоской подошве. На самом деле, ноги меньше всего ус­тают на каблуках в 3-4 см. Макси­мальная же высота каблука не долж­на превышать 11 см - иначе начнет деформироваться стопа.

Как обидно бывает, когда у но­вой туфельки ломается каблук!

Поэтому стоит внимательнее пригля­деться к обуви еще в магазине. Наиболее «предрасположены» к по­тере каблука изящные туфли на тонкой подметке. Каблук у них обычно находится у самого края, поэтому при ходьбе отклоняется назад и быстро ломается.

 Отсюда вывод - следует выбирать такую модель, каблук которой располо­жен под центром пятки. Независи­мо от формы - тонкий он или ши­рокий - такой каблук никуда не де­нется. К тому же нога не подвер­нется и меньше устанет.

Какм правильно выбрать обувьКак правильно выбрать туфли: форма

Очень открытые туфли без зад­ника на шпильке с небольшим зауженным носком выглядят весьма элегантно. Но у врачей эта обувь вызывает большие нарекания из-за ее неустойчивости. Если совсем от­казаться от таких туфелек вы не го­товы (модно же!), выбирайте более глубокие модели, закрывающие подъем до середины и выше. И все-таки лучше, чтобы такие туфли бы­ли на каблуке.

При выборе обуви обращайте внимание на то, чтобы она не была слишком тесной. Дело в том, что неправильно подобранная обувь навредит вам не только мозолями, но может стать причиной и наиболее серьезных заболеваний, например, варикозного расширения вен.

Девочкам-подросткам, стопа ко­торых еще только формируется, ме­дики не рекомендуют носить узконо­сую обувь на высоком каблуке. Ина­че и косточки на ногах растут, и осанка портится. Но ведь то же са­мое относится и к взрослым жен­щинам, просто у них все неприят­ные изменения происходят не так стремительно! Так что ищите разум­ный компромисс между модой и здо­ровьем, когда будете выбирать обувь. Пусть элегантные и «вред­ные» туфли останутся для выхода, а на каждый день подарим нашим но­гам что-нибудь удобное.

При использовании материала активная ссылка на Женский журнал Радости Жизни обязательна!