Как полюбить свою работу?

07.08.2013

Кто время от времени не задавал себе вопрос: как полюбить свою работу? Это случается в особо кризисные моменты, когда нужно подготовить годовой отчет, подходит дедлайн сдачи проекта или участились конфликты между коллегами. «Естественный» дискомфорт возникает на первых порах, если вам не нравится новая работа. Когда чувство того, что вы не просто выполняете свои обязанности, а попали в настоящее рабство, начинает преследовать вас изо дня в день, нужно принимать меры.

Претензии к своей должности могут начинаться с того, что не нравится коллектив на работе, заканчивая скучными рутинными обязанностями. Если с первым пунктом придется свыкнуться, то профессиональную деятельность вполне можно разнообразить.

Психологи предупреждают: нелюбимая работа может стать причиной депрессии, гастрита и хронической усталости, после чего – рукой подать до более серьезных заболеваний. Что уже и говорить о постоянном чувстве раздраженности, которое так легко выплеснуть на близких...

Чувство «мне не нравится моя работа» можно определить по нескольким признакам:

  • нежелание утром подниматься с постели;
  • усталость, возникающая сразу же после прихода в офис;
  • рассеянность и апатия во время рабочего дня;
  • нетипичная реакция на то, что ранее приносило вам удовольствие: вы не радуетесь выходным и отпуску, не ждете весну.

Сильным и даже кричащим признаком нелюбимой работы, на который обязательно нужно обратить внимание, являются участившиеся случаи заболеваний, начиная от незначительных ОРЗ, заканчивая более серьезными. Так организм пытается уберечь самого себя от очередной дозы негативных эмоций.

Что делать, если не нравится работа?

Если менять место работы у вас пока нет ни возможности, ни желания, можно попытаться сделать так, чтобы работа приносила удовольствие:

  1. Максимально разнообразьте свою ежедневную деятельность – делайте что-то несложное, смежное с вашей специализацией, но не перегружайте себя.
  2. Повышайте мотивацию к работе. Поставьте себе новую цель, заведите новую мечту, составьте жизненный план на следующие пять лет, и продумайте, как вы будете добиваться этого.
  3. Обеспечьте себе стресс. Проявите инициативу и возьмитесь за кризисный участок работы. Мобилизация внутренних резервов приведет к хорошему результату, а все вместе – хороший способ, как полюбить нелюбимую работу.

Как полюбить нелюбимую работуСвобода выбора

Одной из причин, по которым многим не нравится работа – это отсутствие возможности что-либо изменить, чувство «попадания в ловушку». Обязанности перед семьей, кредиты, стабильная зарплата, в конце концов, заставляют нас держаться за любое место работы, даже если каждый день в офисе стоит неимоверных усилий. Создайте себе «ареал возможностей»: просмотрите объявления о вакансиях в газетах, поговорите со знакомыми на предмет возможности устроиться на новую работу. Словом, ведите себя так, как будто вы собираетесь расстаться с работой, которую ненавидите. Имея несколько вариантов, вы «расправите плечи» и будете чувствовать себя более свободно.

Еще один способ, как полюбить свою работу – это понять, насколько вам с ней повезло. Мониторинг рынка труда вполне может натолкнуть вас и на такую мысль.

Как найти работу, которая нравится?

Ежедневно анализируйте, что именно вы не приемлите на теперешнем месте работы, что имеет для вас наибольшее значение: коллектив, размер заработной платы, обстановка в офисе, график. Задайте себе вопрос, нравится ли вам ваша работа, и если ваше второе «Я» изо всех сил противится очередному рабочему дню, без лишних размышлений ищите более комфортное место – и вы увидите, насколько сильно преобразится ваша жизнь!\

Автор: Екатерина Максимова

При использовании материала активная ссылка на Женский журнал Радости Жизни обязательна!