Как победить целлюлит?

21.06.2012

Целлюлит...

Это слово из женского словаря уже с конца апреля вызывает у нас неподдельную печаль. Не будем жонглировать скучными медицинскими терминами, скажем только, что около 95% женщин земли знают эту болезнь совсем не понаслышке.

Как бороться с целлюлитом?

Прежде всего «помогите» своему кровообращению активизироваться. С этим справится массаж с содой или мелкой морской солью. Перед утренним душем помассируйте все тело круговыми движениями (по часовой стрелке).

Целлюлит ненавидит воду, и этим надо воспользоваться! Бассейн, сауна, контрастный душ, ванны с морской солью, морскими водорослями, с лепестками роз - все это отличные средства, прибегать к которым нужно при любой возможности. Не забывайте и про антицеллюлитные кремы - причем совсем не обязательно покупать дорогущую импортную продукцию. Российская промышленность выпускает средства не хуже, и по вполне приемлемым ценам.

А вот голодать не надо!

Кушать многие из нас привыкли много, «вредно» и не вовремя. Утешает одно - к чему привыкли, от того можно и отвыкнуть. Начните с запрета на любую еду после шести часов вечера. Неизбежные муки голода можно заглушить нежирным кефиром или заваренным кипятком стаканом овсянки. Обычно в таком случае советуют есть яблоки - но они только раззадорят аппетит, поэтому оставьте их на утро.

Изводить себя строгими диетами ни к чему - организм этого не любит. Просто надо знать «врагов» и «друзей» целлюлита. Вот в соответствии с этим и старайтесь составлять меню.

Что любит целлюлит: пищевые красители, консерванты, сахаро-заменители, соль, сахар, жиры, кофеин, алкоголь.

Чего терпеть не может: минеральную воду, свежую зелень и салаты, красное вино, и, конечно, фрукты (только есть их надо отдельно от «основной» пищи).

В борьбе с целлюлитом помогает также ароматерапия.

Красоты и здоровья вам!

Немецкие врачи пришли к выводу, что лучшее и приятнейшее средство в борьбе с целлюлитом – это секс!

По мнению медиков, во время занятий любовью орга­низм женщины вырабатывает наибольшее количество гор­мона эстрогена, который бо­рется с эффектом “апельсиновой корки” на коже. Врачи пока не могут сказать точно, как часто женщинам следует заниматься сексом в качест­ве антицеллюлитной процедуры, однако не видят никаких противопоказаний к применению такого средства. Совместите приятное с полезным! 

При использовании материала активная ссылка на Женский журнал Радости Жизни обязательна!