Роль белка в организме

белки Белок можно получить из различных продуктов и в разных количествах, но полностью отказываться от белковой пищи ни в коем случае не стоит, даже если это противоречит условиям вашей диеты или образа жизни. Не пополняя запасы белка, вы ставите под угрозу… Читать далее »

Боль в пояснице: причины, профилактика, лечение

Боль в пояснице ?злишки цивилизации провоцируют набор веса и развитие многих заболеваний из-за малоподвижности и неправильного питания, и данный фактор ложится в основу поясничных болей, создавая целую цепочку физических отклонений. Читать далее »

Чистотел: польза и применение

чистотел Но не так уж он прост и хрупок, как с первого взгляда кажется. Кто ни в чем меры не знает, тому чистотел опасен… Читать далее »

Травяные чаи, их польза и вред

травяные чаи Наши далекие предки не зря высоко ценили травяные чаи – они помогали лечить самые разные недуги, дарили силы и энергию, радовали нежным вкусом и тонким ароматом. Читать далее »

Предменструальный синдром (ПМС): что такое, симптомы, лечение. Питание во время ПМС

пмс Особенности развития и проявления ПМС целиком и полностью зависят от возраста женщины, перенесённых ей заболеваний и оперативных вмешательств, а также от особенностей социально-общественного положения, её места проживания и образа жизни. Читать далее »

Продукты и витамины для волос

Продукты и витамины для волос Но часто ли мы задумываемся о том, что для красоты волос недостаточно хорошего шампуня, качественного кондиционера и модной маски, а волосы требуют комплексного ухода. ? самым важным звеном этого самого ухода является правильное, рациональное и главное … Читать далее »

Как заставить мужчину жениться – размышления на злобу дня

как заставить мужчину жениться Как заставить, заставить… ?нтересно, а можно мужчину вообще заставить что-нибудь сделать? Начиная с банального вкручивания лампочки и заканчивая глобальным – женитьбой. Читать далее »
  • Как самостоятельно выйти из депрессии Стресс и иммунитет

    Если воздействие стресса на иммунитет долго не прекращается, то в системе последнего про­исходят более…

  • Синдром профессионально выгорания Синдром профессионального выгорания

    Симптомы: повышенная утомляе­мость, бессонница, частые простуды, раздра­жение на все и вся. Психологи…

  • Оформление детской комнаты Как оформить детскую комнату

    Как оформить детскую комнату так, чтобы для вашего малыша она стала уютной и безопасной? Это для взрослых…

  • Отношение к женщине в Китае Отношение к женщине в Китае

    ?мператрица У Цзидянь У Чжао - в эпоху ее правления изменилось отношение к женщине в Китае. Эта властная …

  • Что говорить в постели Что говорить в постели

    Мужчины уверены, что все мы, женщины, - болтуш­ки. Как показывают исследования, чуть ли не 90 процентов…

  • Биологические часы Биологические часы

    Организм наш живет по собственным, секретным часам, и они четко управляют нашим общим состоянием. О том,…

  • Сухой букет Сухой букет

    Цветы для сухого букета можно со­брать и высушить самим, а можно купить в цветочном магазине уже готовые…

  • Осенняя диета Осенняя диета

    Оставаться в форме, здоровой и полной силой вам поможет осенняя диета. Сейчас, как никогда, вовремя разгрузить…

  • шиатсу Массаж Шиатсу для красоты и здоровья

    Среди восточных техник массажа, шиатсу занимает особе место. Данная техника постоянно развивается, объединяя…

  • Ребенок мужа от первого брака, как вести себя с ребенком мужа от первого брака Ребенок мужа от первого брака

    Достался мужчина «с приданым»? Наседок, способ­ных принять чужих цыплят очень мало. Как вести себя с…